Zelné placky
-
Energie 1171 kJ (280 kcal) 14 %
-
Cukry 1.16 g 1 %
-
Tuky 16.18 g 23 %
-
Mastné kyseliny 0.58 g 3 %
-
Sodík 0.343 g 14 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Vynikající a rychlé zelné placky s videoreceptem, jejichž výroba nemá žádné záludnosti.
Suroviny
zelí kysané bílé | lze použít i sterilované | 400 g | 22 kcal |
pšeničná mouka hladká | 500 g | 1791,3 kcal | |
sůl | 1/2 lžičky | 6 g | 0,3 kcal |
vejce slepičí | 1 kus | 60 g | 79,8 kcal |
sádlo | se škvarkama | 140 g | 1036,5 kcal |
majoránka | 1 lžička | 1 g | 0 kcal |
olej slunečnicový | nebo sádlo | 30 g | 249 kcal |
Postup
- Zelné placky zahájíme nakrájením kysaného zelí na drobné kousky. Vodu ze zelí jsme předtím samozřejmě trochu vymačkali. Pokud nemáme ostré vykrajovátko, tak by kousky zelí neměly být delší více než 1 cm.
- Do mísy dáme 500 gramů hladké mouky, přidáme podle slanosti zelí 1/2 až 1 lžičku soli, a na sucho zamícháme.
- Přidáme 1 vejce a nakrájené zelí. Dále přidáme sádlo se škvarkama, které jsme alespoň hodinu předtím vyndali z lednice, aby se s ním lépe pracovalo. Nezapomeneme přidat lžičku majoránky a na hrubo v míse zamícháme. Někdo má rád, když jsou škvarky v plackách větší, někdo je chce mít rozemleté, to záleží pouze na vaší chuti.
- Když už těsto v míse míchat nejde, tak ho přeložíme na pracovní desku a ručne zapracujeme.
- Těsto podsypeme hladkou moukou a vyválíme do placky silné asi 8 mm.
- Ostrým nástrojem vykrájíme libovolný tvar, v našem příkladu jsou kolečka velká 4 cm, což se jeví jako ideální velikost.
- Placky smažíme na oleji nebo sádle při teplotě 120°C z obou stran do zlatova.
- Hotové placky překládáme na savé ubrousky, které během chvilky odsají přebytečný tuk.
Zelné placky podáváme teplé i studené, a výborné jsou také třeba jako příloha k méně tučným polévkám.
Komentáře